Es wäre wundervoll, wenn du in der Lage wärst, deinen Körper und deine Lebensumstände selbstbewusst und zufriedenstellend zu gestalten und nach den Erkenntnissen der Enneasomatik, einer Verbindung aus Embryologie, Enneagramm und Physiognomie, formt das Innere das Äußere.

Die Enneasomatik weist darauf hin, dass drei grundlegende Hauptgewebe-Gruppen in emotionalen Zusammenhängen geordnet sind. Veränderungen in diesen Gewebegruppen können sich in unseren Wahrnehmungs- und Handlungsmustern, unserer körperlichen Gestalt und sogar in Krankheiten zeigen.

Ein wesentlicher Bestandteil ist ein wertschätzendes Erleben unseres Ausdrucks, also allem, was uns körperlich und situativ begegnet. Durch das Bewusstsein für unseren Körper, Sinnlichkeit und Hingabe können sich unangenehme körperliche Veränderungen und Lebensbedingungen lösen und neu formen.

Um dies zu unterstützen, ist es wichtig, deine Gesundheitskompetenzen durch Körperbewusstsein und grundlegende Beckenkraft-Übungen zu
stärken. Dies ermöglicht dir, aktiv an der Gestaltung deiner Gesundheit
und Lebensqualität teilzunehmen.